J&J Therapy의 물리치료는 단순한 운동 지도에 그치지 않고, 정밀한 평가와 수기 치료, 재활 운동이 유기적으로 어우러진 통합적인 접근입니다.​

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1. 1:1 정밀 평가: 세션은 물리치료사와의 개별 상담으로 시작됩니다. 통증이나 불편함에 대해 충분히 듣고, 움직임 분석과 자세 평가, 필요한 경우 정밀 테스트를 통해 통증의 원인을 파악합니다. 기존 병력과 생활 습관까지 함께 고려해, 증상을 단편적으로 보지 않고 전체적인 흐름 속에서 진단합니다.
    

2. 맞춤형 치료 계획 수립: 평가 결과를 바탕으로, 개인의 상태에 맞춘 치료 계획을 세웁니다. 전통적인 물리치료 기법(운동, 스트레칭, 관절 가동술 등)과 전문 수기 테크닉을 결합해 진행되며, 치료 목표와 방법은 매 단계마다 충분히 설명드려 환자분도 치료의 방향을 함께 이해하고 따라가실 수 있습니다.
    

3. 집중 수기 치료: J&J Therapy의 가장 큰 강점 중 하나는 치료 마사지가 물리치료 과정에 깊이 통합되어 있다는 점입니다. 단순한 통증 완화를 넘어, 딥티슈 마사지로 근육 긴장을 풀고, 트리거 포인트 테라피로 연관 통증을 줄이며, 근막 이완으로 유연성과 혈류를 개선합니다. 일반적인 물리치료 클리닉에서는 수기 치료가 거의 없거나 제한적으로 제공되는 경우가 많지만, 저희는 매 세션마다 충분한 시간과 집중도를 갖고 수기 치료를 병행합니다.
    

4. 운동 및 재활 지도: 수기 치료와 함께, 근력 강화, 관절 안정성, 자세 교정, 가동 범위 향상을 위한 맞춤 운동을 안내드립니다. 마사지로 통증을 완화하고, 운동을 통해 기능을 회복함으로써 일시적인 완화가 아닌 지속 가능한 회복을 추구합니다.
    

5. 필요 시 보조 치료 적용: 경우에 따라 초음파 치료나 충격파 치료 등 보조 치료도 함께 적용될 수 있습니다. 예를 들어 오래된 건염이나 족저근막염 같은 만성 질환에는 조직 재생을 자극하는 충격파 치료가 효과적일 수 있습니다. 모든 보조 치료는 과학적 근거에 기반해, 사전 설명과 동의를 거쳐 적용됩니다.
    

6. 지속적인 관리와 예방 교육: 저희는 단순히 통증을 없애는 데 그치지 않고, 재발을 방지하기 위한 교육과 홈케어 전략도 함께 제공합니다. 자세나 근육 불균형 같은 근본적인 요인을 다루며, 집에서 따라 할 수 있는 운동, 일상에서 실천할 수 있는 습관 개선 팁까지 꼼꼼히 안내드립니다.
    

내원하시는 내내, 환자의 안정을 최우선으로 생각하는 따뜻하고 전문적인 팀이 함께합니다. 궁금한 점은 언제든지 편하게 질문하실 수 있으며, 치료 전 과정은 친절하고 이해하기 쉬운 방식으로 안내됩니다. 운동으로 복귀하든, 만성 통증에서 벗어나든, 자유롭게 움직일 수 있는 삶으로 돌아가는 것이 우리의 목표이자 여러분의 목표입니다.